Здоровье
Проверенная медицинская информация и разоблачение распространённых мифов
Во Всемирный день сердца: как распознать признаки стенокардии и инфаркта, пока не поздно, и что делать в первые минуты
Мужчина за пятьдесят принимает тяжесть в груди за «изжогу» после плотного ужина и откладывает больницу до утра. Во Всемирный день сердца мы объясняем, чем стенокардия отличается от инфаркта, остановки сердца и инсульта, какие тревожные признаки называет Всемирная организация здравоохранения, в том числе чем они отличаются у женщин, и что делать в первые минуты: звонить по бесплатному номеру 123, сесть и не садиться за руль.
29 сентября 2026 г. · 7 мин. чтения
Психическое здоровье — не роскошь: когда грусть становится болезнью и где найти помощь без клейма?
Между «возьми себя в руки» и «слабой верой» люди с депрессией и тревогой молча угасают. Практическое руководство: чем мимолётная грусть отличается от болезни, которая требует лечения, чем психиатр отличается от психолога и куда идти за помощью в Египте — словами, которые открывают дверь, а не захлопывают её.
31 августа 2026 г. · 7 мин. чтения
Узнайте свою цифру: практическое руководство по давлению — понять, измерить дома и приручить
Высокое давление не болит и не предупреждает, но молча изнашивает сердце и почки. В этом руководстве: что на самом деле означает 120/80, как правильно измерять давление дома и какие ошибки совершают чаще всего, проверенные шаги к его укрощению — на вашей кухне, в ваших прогулках и в вашей аптечке, а также недельный график измерений, с которым стоит идти к врачу.
24 августа 2026 г. · 7 мин. чтения
«100 миллионов здоровых жизней»: как Египет обследовал целую нацию и почему массовый скрининг так важен
В 2018 году Египет запустил кампанию «100 миллионов здоровых жизней», предложив каждому взрослому бесплатный тест на гепатит C, а также проверку давления, уровня сахара и ожирения. Как работала одна из крупнейших скрининговых кампаний в истории, что она выявила и почему массовые обследования меняют общественное здравоохранение?
18 августа 2026 г. · 5 мин. чтения
Противостоять жаре: как распознать тепловой удар и защитить рабочих и пожилых людей египетским летом
Тепловой удар — неотложное состояние, которое убивает быстро, но почти полностью предотвратимо. Практическое руководство: как распознать тревожные признаки и уберечь тех, кто работает под открытым небом, и пожилых людей в течение долгого, испепеляющего египетского лета.
18 августа 2026 г. · 5 мин. чтения
Как Египет победил гепатит C: история крупнейшей в мире кампании обследования и лечения
Когда-то Египет держал самый высокий в мире уровень заражения вирусом гепатита C, а всего за несколько лет стал мировым примером успеха в общественном здравоохранении. Это история кампании «100 миллионов здоровья»: как бесплатные обследование и лечение дошли до миллионов египтян — и Всемирная организация здравоохранения признала за Египтом первенство.
18 августа 2026 г. · 8 мин. чтения
Диабет в Египте: тихая эпидемия, которую можно обуздать простыми шагами
Миллионы египтян живут с диабетом, и многие даже не подозревают о болезни. В этом гиде разбираем факторы риска и ранние тревожные сигналы и рассказываем, как защитить себя и свою семью простыми шагами, действенность которых доказана наукой.
18 августа 2026 г. · 7 мин. чтения