Familia na Jamii
Sehemu za kudumu kwa wanawake, watoto, watu wenye ulemavu, wafanyakazi na wakulima
Kabla ya «Katb el-Kitab»: Cheti cha Uchunguzi wa Kiafya Kinachotakiwa Kisheria — Kinabaini Nini, Kwa Nini Hakizuii Ndoa
Kabla ya kusajiliwa kwa mkataba wa ndoa nchini Misri — «katb el-kitab» — sheria inahitaji uchunguzi wa kiafya wa lazima, unaomalizika kwa cheti chenye msimbo wa QR anachohitaji ma'dhun au kanisa. Unabaini nini, unagharimu kiasi gani, unafanyika wapi, na kwa nini ni muhimu sana kwa Misri? Muhimu zaidi: kwa nini matokeo yake hayawezi kamwe kuzuia ndoa? Mwongozo wa utulivu kwa wanandoa watarajiwa wenye wasiwasi wa "vipi ikiwa watanigundulia kitu".
12 Septemba 2026 · 9 dakika za kusoma
Mpango wa Wiki Mbili wa Kurekebisha Usingizi wa Watoto Kabla ya Kengele ya Shule Septemba 12
Huku mwaka wa masomo nchini Misri ukianza Septemba 12, wataalamu wa usingizi wanashauri kusogeza mbele muda wa kulala na kuamka wa watoto kwa dakika 15 hadi 20 kila usiku, kuanzia sasa badala ya usiku wa kuamkia shule. Huu hapa mpango kamili, pamoja na saa za usingizi zinazopendekezwa kwa kila umri.
23 Agosti 2026 · 6 dakika za kusoma
Kurudi Shuleni kwa Busara: Mwongozo wa Bajeti ya Familia Kabla ya Septemba 12
Kabla ya mwaka wa masomo wa Misri kuanza Septemba 12, huu ni mwongozo wa vitendo wa bajeti ya kurudi shuleni: ada rasmi zilizotangazwa, kukagua vifaa vinavyofaa kutoka mwaka jana, kupanga vipaumbele vya ununuzi, mbinu halisi za kuokoa fedha — na jinsi ya kudhibiti kifungu kikubwa zaidi cha matumizi: masomo ya ziada ya kulipia.
18 Agosti 2026 · 6 dakika za kusoma
Kimbunga cha Gharama za Ndoa Nchini Misri: Mahari, Shabka na Nyumba... na Mjadala Unaorejea wa Harusi Rahisi Zaidi
Kutoka mahari na 'shabka' (zawadi ya dhahabu) hadi nyumba na 'qayma' (orodha ya samani), orodha ya masharti ya ndoa nchini Misri imegeuka kuwa mlima wa kifedha unaochelewesha ndoto za vijana. Mtazamo tulivu wa muundo wa gharama hizo, shinikizo za kijamii zinazozisukuma, na wito unaoongezeka wa kidini na kijamii wa harusi rahisi zaidi.
18 Agosti 2026 · 5 dakika za kusoma
Kulea Watoto katika Zama za Skrini: Mabaraza ya Madaktari wa Watoto Yanapendekeza Nini Hasa?
Kati ya hofu kuu na kusalimu amri, mabaraza ya kimataifa ya madaktari wa watoto yanatoa mwongozo tulivu unaotegemea ushahidi kuhusu watoto na skrini: mipaka ya umri inasema nini hasa, kwa nini usingizi huja kwanza, kwa nini aina ya maudhui ni muhimu kuliko idadi ya dakika, na jinsi mpango wa familia wa matumizi ya skrini unavyofanya kazi kivitendo.
18 Agosti 2026 · 5 dakika za kusoma
Kuwatunza wazazi uzeeni: Mwongozo wa kivitendo kwa familia ya Kimisri
Kumtunza baba au mama katika miaka ya uzee ni jukumu linaloipa familia heshima, lakini pia laweza kuichosha. Huu ni mwongozo wa kivitendo wa kuifanya nyumba iwe salama dhidi ya kuanguka, kupanga dawa na miadi ya daktari, kulinda heshima ya wazee, na kugawana majukumu kati ya ndugu ili mmoja asiachwe kubeba mzigo peke yake hadi kuzidiwa.
18 Agosti 2026 · 7 dakika za kusoma
Chakula bora kwa bajeti finyu: Mwongozo wa lishe bora kwa familia ya Kimisri
Kula chakula bora si lazima kugharimu pesa nyingi. Kuanzia maharagwe ya ful na dengu hadi mboga za msimu na samaki wa sardini, huu ni mwongozo wa kivitendo kwa kila familia ya Kimisri inayotaka mlo wenye lishe na unaoshibisha kwa gharama ndogo kabisa — pamoja na mipango rahisi ya ununuzi na upishi itakayofanya kila pauni iende mbali zaidi.
18 Agosti 2026 · 6 dakika za kusoma