Gesundheit
Geprüfte Gesundheitsaufklärung und die Widerlegung verbreiteter Mythen
Zum Weltherztag: Angina pectoris und Herzinfarkt rechtzeitig erkennen und richtig reagieren
Ein Mann um die fünfzig hält den Druck in seiner Brust für „Sodbrennen“ nach einem üppigen Abendessen und verschiebt das Krankenhaus auf den Morgen. Zum Weltherztag erklären wir den Unterschied zwischen Angina pectoris, Herzinfarkt, Herzstillstand und Schlaganfall, die Warnzeichen der WHO, auch bei Frauen, und was in den ersten Minuten zu tun ist: die kostenlose 123 anrufen, sich hinsetzen und nicht selbst fahren.
29. September 2026 · 7 Min. Lesezeit
Psychische Gesundheit ist kein Luxus: Wann Traurigkeit zur Krankheit wird – und wo es Hilfe ohne Stigma gibt
Zwischen „Reiß dich zusammen“ und „Dir fehlt der Glaube“ verkümmern Menschen mit Depression und Angststörung im Stillen. Ein praktischer Leitfaden unterscheidet vorübergehende Traurigkeit von der behandlungsbedürftigen Krankheit, erklärt den Unterschied zwischen Psychiater und Psychologe und zeigt den Weg zur Hilfe in Ägypten – in Worten, die Türen öffnen, statt sie zuzuschlagen.
31. August 2026 · 7 Min. Lesezeit
Kennen Sie Ihre Zahl: Der Praxisratgeber, um den Blutdruck zu verstehen, zu Hause zu messen und zu bändigen
Bluthochdruck tut nicht weh und kündigt sich nicht an – doch er zermürbt Herz und Nieren im Stillen. In diesem Ratgeber: was 120/80 einfach erklärt bedeutet, wie man zu Hause richtig misst und welche Fehler die häufigsten sind, erprobte Schritte, ihn über Küche, Bewegung und Medikament zu bändigen, sowie ein Wochenprotokoll, das Sie mit zum Arzt nehmen.
24. August 2026 · 7 Min. Lesezeit
„100 Millionen gesunde Leben“: Wie Ägypten eine ganze Nation untersuchte und warum Massen-Screenings wichtig sind
2018 startete Ägypten die Kampagne „100 Millionen gesunde Leben“ und bot jedem Erwachsenen kostenlose Tests auf Hepatitis C sowie Kontrollen von Blutdruck, Blutzucker und Übergewicht an. Wie eine der größten Screening-Kampagnen der Geschichte funktionierte, was sie fand – und warum Reihenuntersuchungen das Gesicht der öffentlichen Gesundheit verändern.
18. August 2026 · 5 Min. Lesezeit
Der Hitze trotzen: Hitzschlag erkennen und Arbeiter wie Senioren im ägyptischen Sommer schützen
Ein Hitzschlag ist ein medizinischer Notfall, der schnell tötet, aber fast vollständig vermeidbar ist. Ein praktischer Leitfaden, um die Warnzeichen zu erkennen und Menschen, die im Freien arbeiten, sowie ältere Menschen durch Ägyptens lange, glühend heiße Sommer zu bringen.
18. August 2026 · 5 Min. Lesezeit
Wie Ägypten Hepatitis C besiegte: Die größte Test- und Behandlungskampagne der Welt
Ägypten hatte einst die weltweit höchste Hepatitis-C-Infektionsrate – und wurde binnen weniger Jahre zur globalen Erfolgsgeschichte der öffentlichen Gesundheit. Dies ist die Geschichte der Kampagne „100 Millionen Gesundheit“: wie kostenlose Tests und Behandlungen Millionen Ägypter erreichten, bis die Weltgesundheitsorganisation dem Land eine Vorreiterrolle bescheinigte.
18. August 2026 · 8 Min. Lesezeit
Diabetes in Ägypten: Eine stille Epidemie, die sich aufhalten lässt
Millionen Ägypter leben mit Diabetes – und viele wissen nicht einmal, dass sie erkrankt sind. Dieser Ratgeber erklärt die Risikofaktoren und frühen Warnzeichen und zeigt, wie Sie sich und Ihre Familie mit einfachen, wissenschaftlich erprobten Schritten schützen.
18. August 2026 · 7 Min. Lesezeit