Familia y sociedad
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Antes del «katb el-kitab»: el certificado médico que exige la ley, qué revela y por qué no impide el matrimonio
Un examen médico obligatorio antes de registrar el contrato matrimonial, el katb el-kitab, que culmina en un certificado con código QR que exige el maazún o la autoridad eclesiástica. ¿Qué detecta, cuánto cuesta, dónde se hace y por qué importa tanto en Egipto? Y sobre todo: ¿por qué su resultado no puede impedir la boda? Una guía serena para toda pareja de novios angustiada por el «¿y si me sale algo?».
12 de septiembre de 2026 · 9 min de lectura
Antes del timbre del 12 de septiembre: un plan de dos semanas para reajustar el sueño de los niños
Con el inicio del año escolar en Egipto el 12 de septiembre, los especialistas en sueño recomiendan adelantar la hora de acostarse y de despertarse de los niños entre 15 y 20 minutos cada noche, empezando desde ahora y no la víspera. Aquí está el plan completo, con las horas de sueño recomendadas para cada edad.
23 de agosto de 2026 · 6 min de lectura
Vuelta al cole con cabeza: guía práctica para el presupuesto familiar antes del timbre del 12 de septiembre
Antes del arranque del curso escolar en Egipto el 12 de septiembre, una guía práctica para ajustar el presupuesto de la vuelta al cole: las tasas oficiales anunciadas, un inventario de lo que aún sirve del año pasado, prioridades de compra, tácticas de ahorro realistas y cómo contener la mayor partida: las clases particulares.
18 de agosto de 2026 · 6 min de lectura
La espiral de los costes del matrimonio en Egipto: la dote, la shabka, el piso... y un debate renovado sobre bodas más sencillas
De la dote y la shabka al piso y la qayma, la lista de requisitos para casarse en Egipto se ha convertido en una montaña financiera que aplaza los sueños de los jóvenes. Un repaso sereno a la anatomía de los costes, a las presiones sociales que los alimentan y a los crecientes llamamientos religiosos y sociales en favor de bodas más sencillas.
18 de agosto de 2026 · 5 min de lectura
Criar hijos en la era de las pantallas: ¿qué recomiendan realmente las sociedades de pediatría?
Entre el pánico y la rendición, las sociedades pediátricas del mundo ofrecen pautas serenas y basadas en la evidencia sobre los niños y las pantallas: qué dicen realmente los límites por edad, por qué el sueño es lo primero, por qué el tipo de contenido importa más que los minutos y cómo funciona en la práctica un plan familiar de medios.
18 de agosto de 2026 · 5 min de lectura
Cuidar de los padres en la vejez: una guía práctica para la familia egipcia
Cuidar del padre o de la madre en sus últimos años es una responsabilidad que honra a la familia y, al mismo tiempo, puede agotarla. Una guía práctica para proteger la casa contra las caídas, organizar los medicamentos y las revisiones médicas, preservar la dignidad de los mayores y repartir las tareas entre los hermanos, para que nadie cargue solo con el peso hasta derrumbarse.
18 de agosto de 2026 · 7 min de lectura
Una mesa sana con poco presupuesto: guía de nutrición inteligente para la familia egipcia
Comer sano no exige necesariamente un gran presupuesto. Del ful y las lentejas a las verduras de temporada y las sardinas, una guía práctica para toda familia egipcia que quiera una mesa nutritiva y saciante al menor coste posible, con planes sencillos de compra y cocina que hacen rendir más cada libra.
18 de agosto de 2026 · 6 min de lectura