最新报道
“凯达·加拉特”(埃及俗语,意为“这样不对”):碗中下毒,棍棒加身——伤害动物,是埃及自1937年起施行的刑法典规定的犯罪
一位邻居在学校围墙边放置了下毒的食盆,一位车夫为了让驴子拖动超出其承受能力的货物,不断用棍子抽打它的脸。许多人以为“不过是只动物”就意味着没有法律保护它。事实上,《刑法典》第355、356和357条明确规定,杀害、毒害和伤害动物可被判处最高至监禁的刑罚。值此世界动物日前夕,我们解读法律的规定,以及应有的正确做法。
2026年10月3日 · 6 分钟阅读
粉红十月:家门口卫生站的免费筛查——早期发现为何能改写埃及女性的命运
“不疼”不是拖延的理由。自2019年7月起,埃及各卫生站已向18岁以上的所有女性免费开放,埃及卫生部数据显示,到2026年6月,晚期才被发现的病例比例已从60%降至19.5%。在乳腺癌防治宣传月,我们讲述卫生站里到底发生了什么、哪些迹象意味着该去检查了,以及恐惧与病耻感为何一再耽误埃及女性一生中最重要的一次检查。
2026年10月2日 · 7 分钟阅读
埃及《老年人权利保障法》：2024年第19号法律为年满六十五岁的人保障了什么？
值此国际老年人日，我们逐条翻开2024年第19号法律：法律意义上的“老年人”是谁，谁有义务照料老人、顺序如何，养老金如何以不超过一百埃镑的费用送到家门口，养老院必须保留多大比例的免费床位，忽视老人、故意拒绝照料或剥削老人者将受到何种处罚，以及实施细则至今进展到了哪一步。
2026年10月1日 · 8 分钟阅读
国际翻译日：从1835年的“阿尔逊语言学校”到国家翻译中心，埃及如何把世界译成阿拉伯语？
每年9月30日，世界都在庆祝翻译。而在你从书展带回家的那本译著背后，藏着一段延续两百年的埃及故事：一位从巴黎归来的爱资哈尔谢赫（伊斯兰学者）于1835年创办了埃及第一所现代翻译学校，此后的委员会与项目有的半途而废，有的开花结果，直到2006年国家翻译中心成立。这是完整的故事，以及它对你的意义。
2026年9月30日 · 7 分钟阅读
世界心脏日：如何在为时已晚之前读懂心绞痛与心梗的信号，最初几分钟又该做什么？
一位五十多岁的男人把胸口的沉重感当成一顿油腻晚餐引起的“胃酸”，把去医院的事推到了第二天早上。值此世界心脏日，我们解释心绞痛、心肌梗死、心脏骤停和中风之间的区别，世界卫生组织列出的警示信号——包括这些信号在女性身上的不同表现——以及最初几分钟该做什么：拨打免费的123急救电话、坐下、不要自己开车。
2026年9月29日 · 7 分钟阅读
“独自一人心脏病发作时用力咳嗽就能自救”：一条在埃及千家万户流传的WhatsApp消息，而医学的说法恰恰相反
一条连锁消息几乎传到了埃及每一部手机上：如果你独自一人时心脏病发作，就用力、有节奏地咳嗽，直到心跳恢复正常。美国心脏协会明确否定所谓的“咳嗽心肺复苏”，这条消息把心脏病发作和心脏骤停混为一谈，而每一分钟花在咳嗽上而不是拨打免费急救电话123，都是从病人的生命里扣除的。以下是医学的说法。
2026年9月28日 · 7 分钟阅读
“信息属于人民”：宪法第68条与埃及人自2014年以来一直等待的信息公开法
窗口后的办事员说“你无权知道”，而宪法却一字一句地说着相反的话。在“国际信息普遍获取日”前夕，我们逐字解读宪法第68条，追溯2013年至2026年间信息自由流通法的各版草案，并解释这一切对一个向政府机关索要一份文件或一个数字的公民意味着什么——赶在众议院十月开启新会期之前。
2026年9月27日 · 7 分钟阅读
1822年9月27日:古埃及人重新开口说话的那一天——罗塞塔石碑与破译之钥
在巴黎的一间大厅里,一位31岁的青年宣读了一封信,让沉默已久的埃及石墙重新开口说话。从1799年的拉希德(罗塞塔)到1802年的伦敦,再到1822年的科学院大厅,直至艾哈迈德·卡迈勒帕夏和他那部生前未能付梓的词典,乃至今日的追问:石碑是否终将归乡?这是一把遗失又重现的钥匙的故事。
2026年9月26日 · 8 分钟阅读
不止一场比赛:阿赫利对扎马雷克百年「顶峰之战」,埃及家庭里的真实写照
从1917年的首次交锋,到2020年的非洲冠军联赛决赛,阿赫利对阵扎马雷克从来都不只是九十分钟的比赛。它是一个把同一间客厅分成红与白两半、又将其重新聚拢的特殊日子。本文平实回顾两家俱乐部的诞生历程、各项纪录,以及「顶峰之战」当天在埃及家庭中的种种仪式。
2026年9月25日 · 6 分钟阅读
鲸鱼谷:法尤姆曾是海洋之地——从开罗出发,一日探访四千万年前的海底
距开罗拥堵车流约三小时车程之外,一个埃及家庭伫立在一具带有后腿的鲸鱼骨架前——它已有四千万年历史,所在之地曾是一片海底,如今已成沙漠。联合国教科文组织为何选中鲸鱼谷,作为埃及首个列入《世界遗产名录》的自然遗产?短短一天之内,又如何将化石、瓦迪赖扬瀑布与图尼斯村的陶艺之旅融为一体?本文提供一份无需签证即可成行的实用指南。
2026年9月24日 · 7 分钟阅读
摩托车载四人,无一戴头盔:裸露的头颅,是一个家庭在路上能失去的最昂贵之物
开学进入第二周,同样的场景每天重演:父亲驾驶摩托车,一个孩子坐在他前面,另一个坐在他身后,母亲则抱着书包,而这一家人当中没有一顶头盔。多家媒体报道援引埃及中央动员与统计局(CAPMAS)的数据称,摩托车车祸死亡人数从2020年的190人猛增至2024年的897人;一项Cochrane系统综述则显示,仅头盔一项就能将死亡风险降低42%。埃及法律自1999年起就处罚不戴头盔的行为,并已于2008年提高罚款——那么,我们为什么还是做不到?
2026年9月23日 · 8 分钟阅读
车流夹缝中的两个轮子：无车日这天，自行车在埃及街头站在何处？
9月22日，世界迎来无车日，而在我们的街头，自行车却在小巴之间穿行，骑上一条被汽车占着的画线车道。从Cairo Bike（“开罗单车”）到“你的自行车，你的健康”计划，再到小巷里头顶一盘面包的少年：这是一篇关于任何路人都能看到的景象的报道，以及一个问题：在埃及，自行车属于谁？为什么一条安全的车道始终只是梦想？
2026年9月22日 · 8 分钟阅读
开罗的空气是国之大事：从“黑云”到电动公交车，为每一次呼吸而战
每年秋天，“黑云”都会重返大开罗，令城市窒息，但真正致命的却是我们看不见的东西：比头发丝还细的颗粒物悄然侵入肺部和血液。在世界无车日前夕，我们翻开大开罗最严峻的环境健康问题之一的档案：数据说明了什么，正在采取哪些行动，而你在日常生活中又能做些什么。
2026年9月21日 · 7 分钟阅读
阿布辛贝：人类为免其被淹而抬高约65米的神庙，以及10月22日重返殿内的阳光
10月22日日出前不久，人们站在大殿的黑暗中，等待一线阳光穿过约六十米的岩石，照亮拉美西斯的面庞。这一刻的背后，是一场持续二十年的国际行动：它把神庙一块一块地抬升到了纳赛尔湖水面之上。这篇指南帮你读懂这一奇观的来龙去脉，并提前一个月规划阿斯旺之行。
2026年9月20日 · 7 分钟阅读
“昏暗光线下看书会毁眼睛”：眼科医生证实了什么，家长又真正忽略了什么
随着晚间在一盏灯下复习功课的日子重新到来，那句老话又响起了：“你会瞎的。”我们逐字核查了这一说法，发现眼科医生的意见高度一致：光线昏暗和离屏幕太近会让眼睛疲劳，但不会损伤眼睛。然而在这份安心的背后，隐藏着一个大多数家庭都忽视的真实风险，而地区性的估算数据显示，埃及儿童正处在这一风险的最前沿。
2026年9月19日 · 7 分钟阅读
“尼罗河鳄鱼”：横渡英吉利海峡与密歇根湖、被誉为“世纪泳者”的阿卜杜勒·拉蒂夫·阿布·海夫
1963年夏天，一名身材魁梧的亚历山大男子在密歇根湖冰冷的湖水中游了六十英里，历时近三十五个小时，美国人乘船一路跟随。这是阿卜杜勒·拉蒂夫·阿布·海夫的故事——三届世界冠军、经国际游泳名人堂认定的“世纪马拉松游泳运动员”。许多人知道以他命名的街道，却不知道他的故事。
2026年9月18日 · 8 分钟阅读
“埃及蓝”：史上第一种合成颜料如今归来，显现指纹、点亮细胞
数千年前，埃及的化学家们用沙子、铜和石灰烧制出一种蓝色。2013年，科学家发现它会碎裂成能发出红外光的纳米片；此后，它在澳大利亚成了显现指纹的粉末，在德国成了点亮果蝇胚胎和植物叶片的探针。这是一种古老材料拥有现代特性的故事，也是一个关于我们今天实验室的追问。
2026年9月17日 · 7 分钟阅读
一纸条约缝合天空之洞:蒙特利尔议定书与埃及拯救臭氧层的故事
9月16日是国际臭氧层保护日,纪念联合国历史上最早获得全球所有国家批准、且确实取得成效的条约之一。从1974年的一篇科学论文,到1987年在蒙特利尔的签署,再到埃及1988年的早期批准和2023年的基加利修正案:这是一个关于技术员手中制冷剂钢瓶的故事,也是科学家们预计天空将在2040年前后愈合的故事。
2026年9月16日 · 7 分钟阅读
比孩子还重的书包:校用书包该有多重,才能保护孩子的后背?
新学年伊始,几乎家家户户都会问同一个问题:孩子的后背究竟能承受多少公斤?本文将解读美国儿科学会(American Academy of Pediatrics)提出的“15%法则”,并援引一项来自埃及迈努夫(Menouf)的研究——该研究发现四分之三的学生反映背痛,随后介绍如何用家用体重秤为书包“称重”,并给出几个简单易行的日常方法,帮助在书包重量演变成伴随孩子一生的背痛之前及时减负。
2026年9月15日 · 7 分钟阅读
电缆上"接一根线"算不上本事：窃电是让整条街买单的罪行
从路灯杆垂到阳台的一根裸线，一台电表纹丝不动却整日运转的空调，配电箱里的保险丝第三次烧断，让按时缴费的邻居家陷入黑暗。《电力法》第71条将这种行为定性为非法占用电流，处以监禁与罚款，而更严厉的修正案正等待人民议会表态。一根违规接线，让整条街付出什么代价？正确的做法又是什么？
2026年9月14日 · 7 分钟阅读
海水逼近三角洲:埃及如何用沙与芦苇屏障保卫最肥沃的土地
在布鲁卢斯沿海公路上,一排排沙丘被芦苇编成的栅栏固定住;不远处,一位农民舀起井水尝了尝,发现水已变咸。这是一场悄无声息却威胁着埃及四分之一人口的危机:海平面上升,地面持续下沉。本文以确凿数据揭示这一风险,介绍一个耗资1.05亿美元、已建成69公里柔性防护屏障的项目,并追问:普通民众在保护海岸中又扮演着怎样的角色?
2026年9月13日 · 8 分钟阅读
“写婚书”之前：法律强制的婚前体检证明查什么，又为何拦不住一桩婚姻？
婚约登记（埃及人称之为“写婚书”）之前必须完成一项强制体检，最终换来一张带二维码的证明，由“马祖恩”（国家授权的婚姻登记人）或教会机构查验。这项检查究竟能查出什么？费用多少？在哪里做？为什么对埃及格外重要？更关键的是：无论结果如何，它为什么不能阻止结婚？这是一份写给所有担心“万一查出我有问题怎么办”的准新人的平和指南。
2026年9月12日 · 9 分钟阅读
了解你的权利：剥夺你的遗产份额是犯罪——第49条怎么说，如何追回你的份额？
自2017年底起，拒不交付遗产不再是可以默默掩盖的家庭纠纷，而是一项可判处监禁并处罚金的轻罪；该条文还经受住了在最高宪法法院提出的两次违宪抗辩。本文解释法律适用于哪些人、民事诉讼与刑事控告的区别、为何条文不要求遗产已经最终分割，以及即使判决之后仍然敞开的和解之门。
2026年9月11日 · 8 分钟阅读
“饭后一杯茶，铁就吸收不进去”：被科学用数据证实的母亲叮嘱，以及一个简单的化解办法
埃及家庭厨房里的告诫，很少能像这一条一样被实验室如此清楚地证实。随餐饮用红茶，会大幅降低人体对面包、扁豆和蔬菜中铁的吸收，幅度之大令人吃惊，而加牛奶也救不了它。但解决之道并不是把茶盘撤下餐桌，而是把它推迟一个小时，再在桌上放一块柠檬。我们梳理证据，并说明这为什么对埃及尤为重要。
2026年9月10日 · 7 分钟阅读
从“赫勒万”号轮船到十六强：埃及世界杯之路九十年
九十年间仅四次亮相：1934年乘船远赴那不勒斯，1990年的意大利之夏，2018年俄罗斯的失望，直到2026年夏天，埃及队史上首次闯过小组赛。本文避开一时的激动，冷静回顾每一次参赛之间究竟发生了哪些变化，并纠正至今仍被不少外国资料写错的1934年比分。
2026年9月9日 · 7 分钟阅读
比法老早八千万年：曼苏拉的恐龙与被战火焚毁的绿洲化石
曼苏拉大学的埃及学生从达赫拉绿洲的岩层中发掘出“曼苏拉龙”的骨骼，这是非洲迄今发现的最完整的白垩纪晚期恐龙骨架。在他们之前一个世纪，一位德国学者把巴哈里亚绿洲的恐龙化石存放在慕尼黑，战火却将其付之一炬。这是埃及沙漠中地球档案的故事，也是一门你的孩子可以在本国学习的科学。
2026年9月8日 · 7 分钟阅读
伤者上方的镜头：拍摄并传播事故受害者，不是“记录”，而是依法受罚的侵害行为
路上发生车祸，最先围拢到伤者身边的不是急救人员，而是一部部举起的手机；随后，视频先于消息抵达家人的群聊，亲属却还一无所知。“Kedda Ghalat”（埃及方言，意为“这样不对”）专栏直呼其名，剖析这种行为为何妨碍救援、剥夺尊严；梳理宪法、2018年第175号法、《电信法》与《知识产权法》的相关规定；说明《刑法》第309条之二为何不适用于公共道路；并告诉读者，一个明理的人该做什么，而不是举起镜头。
2026年9月7日 · 8 分钟阅读
议会之眼紧盯政府：从紧急情况通报到撤销信任——宪法划定的监督工具箱
从一名部长面对的普通提问，到可能让整届政府倒台的质询：本文带你实地打开埃及2014年宪法与2019年修宪所设计的议会监督工具箱，看清众议院与参议院各自握有哪些权力，以及你本人该如何追踪穹顶之下正在发生的一切。
2026年9月6日 · 7 分钟阅读
星座与手相的科学检验：为什么我们相信人人适用的预言？
同一份性格描述发给全班，绝大多数学生却觉得“准得离谱”；占星师在《自然》杂志上接受了一场自己认可的测试，结果全面失手。本文拆解“人人适用”的预言究竟如何运作，并给你一套实用检验法——在为任何一次“解读”掏钱、或据此做出决定之前，先用一用。
2026年9月5日 · 7 分钟阅读
“穷人的建筑师”哈桑·法赛：用埃及泥土造出惊艳世界的建筑
在空调吞掉家庭收入的年代，哈桑·法赛的一生重新抛出一个老问题：我们为什么抛弃了不用电也能让房子凉下来的建筑？这是“穷人的建筑师”的故事——他用埃及的泥土建起一整座村庄，写下一本被世界翻译的书，比全球绿色建筑的浪潮早了整整几十年。
2026年9月4日 · 8 分钟阅读
零花钱是第一堂经济课：如何教孩子懂得金钱与储蓄的价值？
在代数和几何之前，孩子的第一堂经济课早已在小卖部门口和存钱罐里开讲。这是一份按年龄段划分的实用指南：何时开始给零花钱、怎样把它分成花销、储蓄与施予三份，以及为什么绝不能把零花钱与考试分数挂钩，更不能把它变成惩罚的武器。
2026年9月3日 · 7 分钟阅读
阿拉伯国家联盟：窗口俯瞰解放广场的“阿拉伯之家”
距解放广场几步之遥，矗立着“阿拉伯之家”：世界上最古老的区域性组织之一，诞生于开罗，比《联合国宪章》本身还要早。它的峰会与秘书处如何运作？为什么它的决议只约束接受它的国家？迁往突尼斯又重返开罗，这背后是怎样一段往事？让我们走进这位天天路过、却几乎不认识的老邻居。
2026年9月2日 · 7 分钟阅读
无障碍车位不是奢侈品：占用残障人士专用车位是对通行权的抢劫
“就一分钟，马上走”——一句话，就偷走了一个人全部的自由。无障碍车位和坡道不是特权，而是受法律与无障碍设计规范保护的通行命脉。本文直呼错误行为的本名，教你如何以有礼而坚定的方式面对占位者，也告诉你：你的一分钟，可能等于别人的一整天。
2026年9月1日 · 7 分钟阅读
心理健康不是奢侈品：悲伤何时变成疾病？在哪里能找到不被污名化的帮助？
在“你振作点”和“你信仰不够”之间，抑郁与焦虑的患者在沉默中枯萎。这份实用指南帮你分辨一时的悲伤与需要治疗的疾病，讲清精神科医生与心理咨询师的分工，并指出在埃及求助的路径——用打开大门、而不是关上大门的话。
2026年8月31日 · 7 分钟阅读
不动产登记：初步合同为何保护不了你，产权登记如何一步步完成
那份锁在抽屉里的初步合同，无论你付了多少钱，都不能让你成为业主；在埃及，不动产所有权只有经过登记才会转移。本文讲清登记与公证的区别、“确认签名真实性之诉”与“确认合同有效并可执行之诉”两条司法路径、让买方失去权利的常见错误，以及从第一份文件到最后一个签名的完整登记步骤。
2026年8月30日 · 8 分钟阅读
“碳酸饮料会把骨头化掉”：埃及家庭最著名的警告，究竟有几分真？
一颗泡在可乐杯里的牙齿几天后就被腐蚀，那么你的骨架会随着每一口而融化吗？我们带你从厨房里的玻璃杯实验走到弗雷明汉研究，还原一个比恐慌更冷静、也比满不在乎更严肃的真相：危险在糖和过量，而不在“骨头化掉”。
2026年8月29日 · 6 分钟阅读
塔哈·侯赛因：从盲童到阿拉伯文学泰斗，他让教育成为“如水和空气”的权利
一个来自上埃及乡村的盲童，日后成了“阿拉伯文学泰斗”。当他出任教育大臣，便把那句“教育如同水和空气”的名言变成了1950年中学教育免费的决定。这段历程对每一位读者说：知识是公民的权利，不是某个阶层的特权——而一个从未见过光的人，究竟是怎样把它变成现实的？
2026年8月28日 · 7 分钟阅读
孩子之间的霸凌：无论他是受害者、旁观者还是霸凌者，你该如何保护他？
课间的一场打闹，什么时候变成了霸凌？这是一份给家长的实用指南：孩子藏起来的沉默信号、能让他开口的安全对话、向学校交涉时该留下的书面记录，以及“打回去”这句老话之外的真正选择——还有，如果动手欺负人的正是你的孩子，怎样既不否认也不羞辱地把他拉回来。
2026年8月27日 · 8 分钟阅读
蓝色穹顶之下：联合国如何运作？安理会的“否决权”握在谁手中？
每逢危机爆发，我们总会听到安理会召开紧急会议，某个国家动用了“否决权”。可蓝色穹顶之下究竟在发生什么？本文带你从联合国大会厅走到那张马蹄形长桌：一项联合国决议如何诞生，何时具有约束力，又如何被一个词扼杀，而埃及在这幅图景中坐在哪个位置？
2026年8月26日 · 8 分钟阅读
按喇叭不是撒气：一只手压在喇叭上，伤的是整条街的神经
一只手猛地压下喇叭，噪声便不敲门就闯进你的窗口。为什么随意鸣笛不是“撒撒气”，而是对整条街的声音侵犯？本文谈警示与噪声之间的那条界线——一声短促的提醒可以避开危险，无休止的嘈杂却让人生病——也谈医学、法律与公德如何一同站在你的耳朵这一边。
2026年8月25日 · 7 分钟阅读
知道你的数字：读懂血压、居家测量与驯服高血压的实用指南
高血压不痛不痒，也不会拉响警报，却在沉默中拖垮心脏和肾脏。本指南用最简单的话讲清 120/80 的含义、居家测量的正确方法与常见错误、从厨房到双脚再到药物的有效控压步骤，还有一份可以带去见医生的一周测量记录表。
2026年8月24日 · 7 分钟阅读
9月12日开学铃响之前:两周帮孩子重设生物钟
埃及新学年将于9月12日开学,睡眠专家建议从现在起每晚将孩子的入睡和起床时间提前15至20分钟,而不是等到开学前夜临时调整,同时管好屏幕、用好晨光。完整计划及各年龄段建议睡眠时长详见本文。
2026年8月23日 · 6 分钟阅读
室内吸烟:你的自由止于他人的肺
《这样不对》节目第二集拆解“我有吸烟自由”的说辞:据世界卫生组织统计,每年有超过160万非吸烟者死于二手烟,而埃及一部已有45年历史的法律早已明令禁止室内吸烟并处以罚款。那么,为何密闭的咖啡馆里仍烟雾缭绕?
2026年8月22日 · 6 分钟阅读
辟谣:埃及市场上的西瓜并未被注射色素
网络疯传的视频宣称埃及市场上的西瓜被注入色素和溶液。我们核查了官方声明与科学辟谣:没有任何有据可查的案例,而且注射会在数小时内让瓜果明显变质、不打自招。结论:谣言——文末附挑选好西瓜的实用指南。
2026年8月21日 · 5 分钟阅读
2026年埃及参议院:今年不举行选举——选民须知
埃及2026年不安排参议院选举:现任参议院于2025年8月选出,任期五年,下届选举定于2030年。本文中立解读议席制度、选民资格、投票站查询方式及计票结果公布安排。
2026年8月20日 · 7 分钟阅读
八月用电高峰:埃及电网负荷首破4万兆瓦,未再限电
在上周热浪中,埃及国家电网负荷历史上首次突破4万兆瓦,且未重启限电措施。杜姆亚特无人机袭击事件后燃料供应如何撑住?新阶梯电价又将如何影响你的电费账单?
2026年8月19日 · 7 分钟阅读
辟谣:埃及2026年8月公职人员工资不会提前发放,仍按原计划8月23日起发放
社交媒体流传埃及将提前发放2026年8月公职人员工资的消息。财政部对此予以否认,重申将严格按照已公布的时间表执行:约550万名公务员的工资将于8月23日起陆续存入账户。
2026年8月18日 · 4 分钟阅读
精明开学季:9月12日开学前的家庭预算实用指南
埃及新学年将于9月12日开学。本文提供一份实用的开学季家庭预算指南:官方公布的各项费用、清点去年可继续使用的物品、理清采购优先级、切实可行的省钱技巧,以及如何控制最大的一笔开支——课外补习费。
2026年8月18日 · 6 分钟阅读
“这样不对”：一块香蕉皮夺走一条无辜的生命
一个结局沉重的小故事：一只手从车窗扔出一块香蕉皮，一名赶去考试的学生再也没能到达。本期我们讲述这个故事，追问宗教与法律怎么说，并探讨如何改变这种被我们称作“小事”、却足以致命的习惯。
2026年8月18日 · 4 分钟阅读
两个数字看埃及经济:5.2%的增长与紧张的地区局势
埃及政府宣布九个月内经济增长5.2%,与此同时内阁正在评估应对地区局势升级的最新预案。在通胀升至14.9%、美元兑埃镑汇率徘徊在50关口之际,这两个数字对普通家庭的钱包意味着什么?
2026年8月18日 · 7 分钟阅读
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